【FX】稼ぐために必要なメンタルコントロール方法【心構え】

他の理由で感情的になってしまうことはあるかもですが、だいたいこのあたりがメンタルがやられてしまう要因ではないでしょうか。

稼ぎたい気持ちが強すぎる

FXで投資を始めたのなら、当然ながら稼ぐことが目的です。それ自体は悪い事ではありません。しかし、あまりにも稼ぎたいという欲だけで取引してしまうと、少し思惑がはずれただけで感情的になりやすくなります。

損失を出すのが怖い・嫌だ

これは、稼ぎたい気持ちが強すぎるという方と反対で、損失することが怖くてエントリーしたくても、なかなかエントリーできずに迷っている方です。こういう方は迷っている分、少し値動きがでたところでエントリーしてしまいがちです。どういうことかというと、相場がレンジであったり、ダマシであったりする可能性が高い箇所でエントリーしてしまいます。

少しの含み損に耐えられない

損失を出すのが怖い・嫌だという方にもあてはまりますが、少し思惑と逆行しただけでメンタルがやられてしまう人の典型的なパターンです。そして、どういった行動をするかというと、損失を早く埋めるためにナンピンしてしまい、さらに傷口を広げる、まさに負の連鎖です。

トレードルールがない

これが、メンタルがやられて、感情的になってしまう一番の理由であり原因です。上記で挙げた項目も、結局はトレードルールがないためにしてしまう行動です。

トレードルールをどのように作ればよいのかわからないかたは、こちらを参考にしてみてください。

参考【FX】超簡単なトレードルールの作り方【シンプルに考えればOKです】

メンタルコントロールする２つの対処法

メンタルが弱い方、すぐに感情的になってしまう方へのメンタルコントロール方法は、2つあります。

トレードルールを作る

FX取引で大事なことは、『相場を主観的ではなく、客観的に見ることがどれだけできるのか？』にかかってきます。ですので、客観的に見るために、トレードルールを作ることをおすすめします。そしてトレードルールを作った以上、自分の判断でFX取引するのではなくトレードルールの判断で取引しましょう。

感情日記をつける

これは、かなり効果があります。できればパソコンやスマホではなく、ノートに書くことをおすすめします。鉛筆やペンでご自身が直接ノートに書くことで、その時の感情がどのようなものだったのか、振り返りをするときに役立ちます。

トレード前の感情、トレード中の感情、トレード後の感情を書くことで、その時自分が何を考え、何を目的としてトレードしているのかが明確になってきます。何らかの感情が出てきたら、すぐに思ったことを吐き出しましょう。

これを、トレードするごとに書いていくと、徐々に感情の起伏がおだやかになってきますよ。後で振り返ると、何が原因でメンタルがやられ、感情的になっているのか理由、原因がわかってきます。

まとめ

覚えておいてほしいことは、そもそも論ですが、感情的になったら負けてもしょうがないと割り切ることも必要です。そして、負けたと思ったらパソコン・スマホの電源を切ることが、今以上の損失を出さない有効な手段です。

トレードルールに関して言えば、当ブログで毎週末に掲載している『週間チャート分析限定版』を読んでトレードルールの作り方や、チャート分析方法を勉強してみるのも有効ですよ。

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